今天想通过文字给自己一些气力金秋十月，是收获的季节。在这优美的季节里，我有幸成为北京大学——广东省广州市2019年省市级名班主任事情室培训班的一员，来到北京大学举行为期一周的学习。“未名湖畔好念书，博雅塔下悟精神”，闲步漂亮的燕园，感受着这所百年名校悠久的历史渊源和厚重的文化气氛。

聆听大师的教诲，享受新知识和新的思维方式带来的启迪和思维碰撞出来的火花。脱离校园三年多了，带着教师的角色再次以学生的身份走进校园，是一件幸福的事情，也是收获满满的一次履历。本次培训摆设紧凑，培训内容富厚多样，主要分为四个方面：政治理论培训、班主任能力培训、名师事情室培训、文化素养培训。

渊博的知识虽然令人佩服，但更让我感动的是授课老师们身上所体现出来的教师这一职业给他们带来的幸福感。从我一开始成为一名教师的时候，我就悄悄跟自己说：我要成为一名快乐的教师。但现实生活却不总是如我所愿，更多的时候，我是忙于完成我的事情，好像时间和事情跑在我的前面，我努力地追赶它们，最后气喘吁吁、疲惫不堪。本次学习，对我的启发很是大，在如何成为一名幸福的教师的门路上为我指明晰一些偏向。

一、以终为始，不忘初心教师的事情是忙碌的，清早出门，摸黑回家。如果教师同时一名班主任的话，那么他的事情会越发地繁琐，除了教学事情之外，还要处置惩罚班级巨细事务，要处置惩罚学生泛起的种种问题，要与学生家上进行相同交流等等。忙碌的事情很容易让人沦落其中，让人把所有的精神用于敷衍这些琐碎的事情，而忘记了自己当初走上教师讲台的初衷。

教育是什么？自己想成为一名什么样的教师？作为一名教师，能够教给学生的是什么？怎样使自己的教学越发精彩？怎样使自己的班主任事情越发高效？一系列的问题都是需要教师首先必须明确的，否则教师就像是一个修补毛病的人，那里泛起问题就补那里。在我看来，真正优秀的教师还应该是一名优秀的设计者和执行者，对自己的事情有深入的思考和整体的计划，而且高效地去执行自己地计划。本次培训中郭丽华教授就讲到了如何高效的运营治理团队。

郭丽华教授告诉我们，在这个忙碌的时代，每小我私家想要的工具有许多许多，乐成、职位、款项、荣耀、价值、认同、平安、快乐等等，都是人们想要的。可是真正的高效能的生活和事情，就是为了取得最佳业绩，我们治理自己、治理目的、治理时间、治理优先顺序的能力。首先，要清楚自己的想法，明确自我形象，你想要成为一名怎样的教师？然后，把想法酿成目的。

为了成为你心目中的教师，你需要做什么？定下的目的必须是很是明确、可权衡的。对于你的事情，你的五年计划是什么？年度小我私家目的又是什么？最后，为了实现目的，必须设定优先顺序、治理好每一天，把有限的时间投入到高回报的运动中。

二、善于思考，不停学习 这是一个瞬息万变、时时刻刻都在推陈出新的时代，知识时时刻刻都在更新。在纷繁庞大的变化眼前，如果我们没有学会思考，就会很容易眼花缭乱、迷失偏向。本次培训中，来自北京大学隶属中学的高级教师秦蕾老师就是这样一位会思考、善总结的教师。

秦蕾老师认为：教育是为学生营造相对宁静的“青春赛道”；教育是多把尺子、多个维度、多种方法；教育是“理”，是在现有条件下如何做最好的自己；教育是学习态度、养成习惯；教育是引导个体与世界的和谐相处；教育是引导学生学习坚持客服磨难，获得自我认可；教育是学习支付、学习感谢；教育是为了更好地脱离。在处置惩罚学生问题上，秦蕾老师多年来接纳的原则是：不轻易打扰学生。“敬服芳心莫轻吐，且教桃李闹东风。”她说，从来没有任何证据证明，教育干预比不干预地效果要好，因为每一个事件都是不行能重演的，有时教师悄悄的陪同就足够了。

在秦蕾老师身上，看到的不仅仅是二十几年来富厚的教育教学履历，也看到了她对教师这份事情深入思考以及这份事情给她带来收获的喜悦和成就感，这是我等菜鸟需要不停学习的。三、学会解压，治理情绪上周学校体检，某同事被检查出血压偏高。医生刚开始表现惊奇，以为为什么这么年轻就血压高了。可是在问明职业后，说出了两个字：难怪。

可见教师这一职业的压力是何等的大。在本次培训中，韩菁教授给我们上了一节的“压力与情绪治理”的课。

课程初始，她问在座的老师：压力大吗？在座老师险些全部表现压力很大。我自认为是一个比力佛系的人，可是有时也会感应压力，压力大可能是现代社会人的一个通病吧。

适当的压力是好事，是我们不停前进的动力，可是当压力过大时，就需要做出调整了。韩菁教授给我们提供了应对压力的三个方面：一是建设阳光心态；二是身体是革命的资本，调整身体状态，准备应对压力，三是更好地适应事情与社会需求，平衡事情与生活，建设社会支持网络，接纳努力计谋应对种种需求。以前人们形容教师这一职业时，总喜欢用“蜡烛”这一事物来类比，牺牲自己、照亮他人。

可是，我以为，如果老师希望自己的学生快乐发展，首先老师自己必须是快乐的。希望自己能够在教师这一事情岗位上不停学习，不停进步，做一名幸福的教师。

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